• FORSIDE
  • VÆGT
  • DIABETES
  • KOLESTEROL
  • KURSER
  • COACHING
  • FOREDRAG
  • BØGER
  • KONTAKT

Bogudgivelse



SÅDAN! Medicinfri og ti kilo lettere



SOLGT i mere end 3000eksemplarer! Bog og e-bog.

Køb den fysiske bog online eller her på siden - e-bogen og formatet e-pub findes på Saxo.dk m. fl.



Bogen giver en enkelt anvisning på, hvordan kost kan forbedre ens helbred med sunde fødevarer. Spis dig mæt og smid de overflødige kilo.


Mindre behov for medicin - hvordan?

Stabilt blodsukker

Slut med kalorietælling og mellemmåltider

Forstå fedtforbrænding og kolesterol

Enkle forslag til motion

Et bedre liv med diabetes 2

Interviews med læger

Mad du gerne må spise

Ordforklaringer


Bogen er skrever på almindelig dansk uden lægefaglige udtryk - til danskere med lyst til at leve sundere med færre kulhydrater.


Bog & Ide, Saxo m.fl. - også som eBog.


Bogen kan også bestilles her. Sendes 1-3 arbejdsdage.

Pris dkr.: 199,-

GRATIS FORSENDELSE I DANMARK!


Køb fysisk eksemplar af SÅDAN! her

SUND FORNUFT



ANDERS BACH - KOSTKONSULENT - COACH





Er du diabetiker? Kæmper med vægten eller har et kolesteroltal som er højt?

SUND FORNUFT.INFO hjælper dig med en løsning.


LÆS MERE

SUND FORNUFT



ANDERS BACH - KOSTKONSULENT - COACH





Er du diabetiker? Kæmper med vægten eller har et kolesteroltal som er højt?

SUND FORNUFT.INFO hjælper dig med en løsning.


LÆS MERE



#diabetes





Som diabetiker kender jeg både til svingende blodsukker og de mentale forandringer som opstår, når diagnosen rammer.


Du kan gøre utrolig meget godt for din sygdom med kosten. På få uger kan de kilo som er en del af problemet spises væk og blodsukkeret normaliseres.


Jeg kan tilbyde dig rådgivning igennem hele omstillingen.


MINDRE MEDICIN

#vægt





Et tema i rigtig mange menneskers liv er vægten. Slankekure. Pulver. Protein i stedet for kulhydrater. Hvordan får man den under kontrol? Alder har en stor betydning. Motion.


Det altafgørende er at finde en type af kost, som er sund og velsmagende i det lange løb. Ingen ønsker vel at være på kur hele livet.


En varig løsning er mulig. Kontakt mig og hør nærmere.


FÆRRE KILO

#stress





Stress kommer af mange årsager. Flere hundredetusinde har stress. Frygt for fremtiden, pres på hverdagen og utryghed​fører til stress. Vægtproblemer og sygdom kan også føre til stress.


Samtaleforløb og coaching kan give et mere positivt perspektiv og mindske stress og angst.


Et kort forløb kan give stort udbytte.


BEDRE BALANCE

Læs om kost



Keto - hvad er det?



Anders Bach



Motion





#mænd





​Flere mænd end kvinder får type 2 diabetes. Vores krop og hormonsystem er ikke skabt til at sidde foran en computer. Sygdom og stress er nogle af konsekvenserne.


Nu må vi spise rigtig mad og fedt igen. Du kan genfinde den maskuline rolle og få det langt bedre fysisk og mentalt.


Kig ind i omklædningsrummet.


MÆND

#medicin





​ Mennesker skal have så lidt medicin som muligt. Den har sin effekt og berettigelse i mange sammenhænge, men der følger altid bivirkninger med.


Ofte er den nødvendig, fordi man ikke har været i stand til at komme tilbage til årsagen. Vi vil gerne leve med livskvaliteten i topform. Den bedste medicin er livsstilsændringer.



FÆRRE PILLER

#kolesterol





625.000 danskere på medicin. Der er noget galt. Efter årtiers vildfarelse er bland andet danske forskere ved at ændre holdning.


Det ser alligevel ikke ud til, at kroppen er skabt med en selvdestruktiv fedtproduktion. Det er desværre en behandling som har vist sig at være unødvendig og nytteløs. Det eneste den giver er bivirkninger.


MERE VIDEN

ANDERS BACH





"Jeg arbejder med mennesker i øjenhøjde.
På et helt almindeligt dansk:
Mit mål er, at du bliver forstået, afklaret og hjulpet godt videre".



Kostomlægning har indflydelse på dit stofskifte, blodsukker mm. Reduktion i medicinforbrug skal altid ske i samråd med din praktiserende læge. Kostrådene her på SUND FORNUFT er baseret på Keto, middelhavskost og LCHF. Der er kun anbefalinger af sunde naturlige fødevarer. Vægttab og ændring i medicinforbrug er baseret på egne erfaringer.





KONTAKT

Anders Bach
Møller Meyers Vej 11
8240 Risskov
+45 40 33 07 57




Webdesign Kapkap.dk