SUND FORNUFT

Som diabetiker kender jeg både til svingende blodsukker og de mentale forandringer som opstår, når diagnosen rammer.

Du kan gøre utrolig meget godt for din sygdom med kosten. På få uger kan de kilo som er en del af problemet spises væk og blodsukkeret normaliseres.

Jeg kan tilbyde dig rådgivning igennem hele omstillingen.

Et tema i rigtig mange menneskers liv er vægten. Slankekure. Pulver. Protein i stedet for kulhydrater. Hvordan får man den under kontrol? Alder har en stor betydning. Motion.

Det altafgørende er at finde en type af kost, som er sund og velsmagende i det lange løb. Ingen ønsker vel at være på kur hele livet.

En varig løsning er mulig. Kontakt mig og hør nærmere.

Stress kommer af mange årsager. Flere hundredetusinde har stress. Frygt for fremtiden, pres på hverdagen og utryghed​fører til stress. Vægtproblemer og sygdom kan også føre til stress.

Samtaleforløb og coaching kan give et mere positivt perspektiv og mindske stress og angst.

Et kort forløb kan give stort udbytte.