I 2015 fik jeg konstateret diabetes.
Jeg har siden sommeren 2019 ændret kosten og er gået fra 92 til 80 kilo. Og tager, med lægens velsignelse, ikke længere diabetesmedicin.
Måden jeg kom ud af medicinforbruget, var gennem kost og motion. Jeg har brugt hver dag siden på at studere, hvad det er der skal til, for at holde sig medicinfri. Den viden deler jeg gennem kurser, foredrag og coaching.
Da jeg tog medicin blev jeg passiv. Når medicin er løsningen, mister man motivationen til at ændre på sin livsstil, kost og motion. Jeg har intet imod medicin, når den er nødvendig. Men når man kan klare det selv ved at se på årsagen, så findes der i mange tilfælde en bedre løsning end medicin.
Alle bivirkninger fra statiner (kolesterol) og metformin (diabetes 2) er endelig forsvundet. En mental ro og et andet overblik har indfundet sig efter min kostomlægning.