OM SUND FORNUFT





I 2015 fik jeg konstateret diabetes.

Jeg har siden sommeren 2019 ændret kosten og er gået fra 92 til 80 kilo. Og tager, med lægens velsignelse, ikke længere diabetesmedicin.


Måden jeg kom ud af medicinforbruget, var gennem kost og motion. Jeg har brugt hver dag siden på at studere, hvad det er der skal til, for at holde sig medicinfri. Den viden deler jeg gennem kurser, foredrag og coaching.


Da jeg tog medicin blev jeg passiv. Når medicin er løsningen, mister man motivationen til at ændre på sin livsstil, kost og motion. Jeg har intet imod medicin, når den er nødvendig. Men når man kan klare det selv ved at se på årsagen, så findes der i mange tilfælde en bedre løsning end medicin.


Alle bivirkninger fra statiner (kolesterol) og metformin (diabetes 2) er endelig forsvundet. En mental ro og et andet overblik har indfundet sig efter min kostomlægning.





#ambition





  • Vejledning i vægttab
  • Mindske medicinforbrug
  • Færre diabetikere
  • Afhjælpe stress
  • Oplyse om kost
  • Formidle forskning og viden
  • Rådgive dig om motion
  • Informere om kolesterol


#mission





  • at hjælpe andre med varige omlægninger og mental afklaring
  • at give indsigter i positiv tænkning og tilgang til livet
  • mindske stress og angst gennem klare strategier og tænkning.
  • rådgive om kost med færre kulhydrater som reducerer medicinforbruget.
  • at se mennesker få en markant større livskvalitet og en sundere livsstil.


#vision





  • at kostpyramiden vendes og på længere sigt viser sig at være en kort fejltagelse i kostanbefalingerne.
  • at mindst halvdelen af de berørte 3-400.000 trapper ud af deres medicin.
  • at den sunde fornuft vinder ind i styrelser og myndigheders kostanbefalinger uden indblanding af kommercielle hensyn.
  • at Danmark bliver det første land, som indser, at regulering af kolesterol er en misforståelse og stopper med at anbefale behandling af danskerne.


ANDERS BACH (1962)
C.V.






Skribent og coach
Erfaren foredragsholder og kursusleder
1994 Selvstændig fotograf
2007 NLP Practitioner
2009 NLP Master Practitioner
2011 Kursus for mænd: Authentic Man Program, San Francisco
2013 Tony Robbins lederkursus, San Diego.
2011-2015: Sælger af laserudstyr, PowerMedic, Holbæk
2015-2018: Salgschef hos Valsø, leverandør af røntgenudstyr
2009 – i dag :Erhvervscoaching til mindre virksomheder
2010 - i dag: salg af terapilasere til behandling af diabetes
Frivillig i mandecentret, Aarhus



Professor og overlæge Sten Madsbad, forsker i diabetes, om min kostomlægning:





"Det er det helt rigtige, dét du gør!"



Hvorfor SUND FORNUFT?





Navnet refererer både til emnet sundhed og begrebet sund fornuft, som har rødder i oplysningstiden.


"sund fornuft er menneskets naturlige evne til uafhængigt af autoriteter, lærdom og formel logik at overveje og ræsonnere. Den sunde fornuft blev et nøglebegreb i oplysningstiden…" Den Store Danske.


Da en del af de erfaringer jeg har gjort mig og formidler passer ind i begrebet, for eksempel at det ikke er sikkert, at læger og store studier har ret, giver det mere mening at bruge fornuften til at navigere efter.


Jeg har i mere end ti år arbejdet med salg af lasere til fysioterapeuter, kiropraktorer, læger og senere røntgenudstyr til hospitaler. Det har givet mig en indgående viden om sygdomme og kroppens funktioner. Siden jeg fik sukkersyge i 2016 har jeg næsten dagligt læst om og undersøgt emnet. Siden 2019 har jeg interviewet læger og fagfolk for at forstå og indsamle en bred viden om emnerne diabetes og kolesterol.



tidslinje





Baggrunden for vores sundhedsproblemer, opstod for kun for 70 år siden.

1950: Vi var fysisk aktive, havde ikke overflod, spiste mad med fedt og færre hurtige kulhydrater.

1980: Fedtforskrækkelse. Fastfood og kulhydrater eksploderer. Fedme- og diabetes følger efter.

2000: Fysisk inaktivitet. Sukker og forarbejdede fødevarer. Forbrug af piller stiger voldsomt.

2020: Symptombehandling: Fedmeoperationer, diabetesmedicin, kolseterolforskrækkelse.

Løsning mod 2030: Tilbage til ”1950”. Derved falder overvægt, diabetesepidemi og medicinforbrug.



Konkrete mål og motivation:





Min mål og motivation er:

  • at hjælpe andre med at opnå en bedre livskvalitet
  • at informere om sundhed i et enkelt og klart sprogbrug
  • at få sundhedsstyrelsen til at ændre anbefalingerne
    vedrørende diabetes kost og kolesterolsænkende medicin
  • at knække diabetes kurven så det forventede tal i 2030 ikke bliver 400.000 diabetikere, men under 100.000
  • at stoppe brugen af kolesterolsænkende medicin inden 2030
  • at hjælpe tusinder med at få bedre livskvalitet og sundhed gennem information og rådgivning


Anders Bach
Møller Meyers Vej 11
8240 Risskov
+45 40 33 07 57




Webdesign Kapkap.dk